12 советов от арт-терапевта Виктории Назаревич
12 советов от арт-терапевта Виктории Назаревич
1 Устал – рисуй цветы
2 Злой — рисуй линии
3 Болит – лепи
4 Скучно – заполни листок бумаги разными цветами
5 Грустно – рисуй радугу
6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей
7 Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку
8 При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки
9 Чувствуешь беспокойство – складывай оригами
10 Хочешь расслабиться – рисуй узоры
11 Важно вспомнить – рисуй лабиринты
12 Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины
